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#식단

결론은 자신에게 맞는 식단을 찾을 필요가 있다는 것이었다. 단순히 탄수화물과 지방 중에서 어떤 것이 좋다는 이분법이 아니라 여러 가지 경험을 통해서 내 몸에 맞는 식단, 호르몬이 적절하게 작용할 수 있는 식단을 찾아야 한다는 것이었다.

ⓒSBS2018.08.26
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좋은 글을 꿈꾸고 있습니다. 글로 대화하고 서로를 이해할 수 있기를 꿈꿉니다. 언젠가 제 책을 만날 날 올 수 있을까요? 오늘도 전 글을 꿉니다.

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